우리의 가장 깊고 진정한 자아로의 여행
이곳은
상처와 감정의 파도에 지친 이들,
내면의 속삭임에 귀 기울이며 삶의 변화를 꿈꾸는 이들,
심리와 영성, 마음의 깊은 숲을 탐험하며
자신을 이해하고 성장하고자 하는 이들을 위한 공간입니다.
문글로우 내면여행은
심리상담, 트라우마 치유, 마음챙김 기반 예술치료,
무의식 정화와 내면아이의 통합, 트랜스퍼스널 심리학,
그리고 영성의 빛을 아우르는 치유 여정을 안내합니다.
여러분이 가장 진실한 ‘나’와 마주하고
안전한 공간 안에서 깊은 탐구, 회복, 변화, 성장을 이룰 수 있도록 함께합니다.
여러분과 함께 힐링 여정을 시작할 수 있기를 바랍니다.
안녕하세요, 무의식 치유 가이드 &
트랜스퍼스널 테라피스트, 지우입니다.
저는 심리상담가이자 트라우마 치료사, 명상가로서, 상담, 예술치료, 건축 석사라는 배경을 바탕으로 창의성과 구조, 그리고 내담자 중심의 접근법을 결합한 독특하고 다차원적인 시각으로 치유를 이끌어갑니다.
저는 마음치유를 넘어, 개인의 해로운 관념을 풀어내고, 의식을 확장하여 진정으로 원하는 삶을 창조할 수 있도록 돕고 있습니다.사실, '원함(욕망)'과 치유는 깊게 연결되어 있습니다. 치유는 고통과 고뇌에서 벗어나는 과정이며, 그 후에 우리가 진정으로 원하는 삶을 경험하는 것입니다. 내면이 변화하면, 삶도 그에 맞게 변화하게 됩니다.
세션을 통해 우리는 깊은 의식 상태(무의식)로 들어가 내면의 지혜와 연결됩니다. 그곳에서 현재 겪고 있는 문제에 대한 해답을 찾고, 상처를 치유하며, 자기통합(자기사랑)을 이루게 됩니다.
트랜스퍼스널 (자아초월 혹은 '에고'를 넘어서) 접근법은 칼 융의 심리학과 영적 접근법에 뿌리를 두고 있으며, 내면의 풍경(기억과 정보)과 연결되어 마음(영혼)의 언어인 감정, 이미지, 상징, 이야기 등을 통해 치유와 자신의 본질에 맞는 삶을 창조(Manifest) 할 수 있도록 지원합니다.
“상처는 빛이 당신에게
들어오는 곳이다.”
- Rumi
Areas of focus
제가 자주 다루는 주제는 다음과 같습니다:
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심리상담: 정신적, 정서적 문제를 다루고 삶의 변화를 이끌어내는 과정
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트리거: 감정적 트리거(발작버튼) 이해 및 관리
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원치 않는 생각: 부정적 생각 관리 및 해결
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불안: 불안 대처 전략 및 해소
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우울증: 우울 증상 지원 및 원인 파악
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트라우마: 과거의 트라우마 치유
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관계 문제: 가족, 연인, 동료등 대인 관계 개선
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분노 문제: 건설적인 분노 표현과 관리
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스트레스 & 번아웃: 스트레스 완화 및 회복 전략
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건강: 전반적인 웰빙 증진
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LGBTQIA+: LGBTQIA+ 개인을 위한 포용적 지원 및 상담
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직업 & 삶의 목적: 직업 경로 및 삶의 목적 탐색
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내면아이 치유: 내면아이 치유 및 통합
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자기계발 : 자신의 가능성을 키우고 변화시켜 나가는 과정
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제한적인 믿음/관념 & 오래된 패턴: 제한적인 믿음과 관념 파악하고 변경 & 패턴 바꾸기
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의식 확장: 영적 성장과 자기 탐구 촉진
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현실 창조: 진정 원하는 삶을 찾고 창조하는 여정
"아름답다는 것은 있는 그대로의 자신이 된다는 뜻입니다.
다른 사람에게 받아들여질 필요는 없습니다.
당신 자신을 받아들이는 것이 필요합니다."
-틱낫한 (Thich Nhat Hanh)
내면 여행/마음 치유 세션
1시간 30분
1시간 30분
엘사
지우는 어두운 밤을 항해하는 내면의 여정에서 부드럽고 자비로운 동반자였습니다. 그녀는 차분하고 안정적이었으며, 우리가 어둠 속에서 촛불을 들고 있을 때, 제가 내면의 풍경을 탐험하며 본 것들을 반영해주었습니다.
미지의 세계에 대한 그녀의 편안함, 용기, 경험 덕분에 저는 완전히 지지받고, 아직 저에게 알려지지 않은 내면의 부분들을 자유롭게 탐험할 수 있었습니다.
지우는 차분하고 관대하며 안정적입니다. 그녀는 자신을 탐구하고, 관계와 삶을 더 깊이 이해하고자 하는 모든 이에게 선물이 될 존재입니다.
더글라스
지우와의 세션은 제 인생에서 중요한 결정을 내려야 하는 시기에 큰 도움이 되었습니다.
저는 현실적인 성격이라 때때로 특정 예술 치료 방법에 저항하기도 했지만, 지우는 항상 깊은 내면의 성찰을 이끌어낼 수 있는 방법을 찾아주었습니다. 그 덕분에 저는 제 자신을 더 잘 알게 되었고, 그로 인해 제 인생에서 중요한 결정을 내릴 수 있었습니다.
저는 지우의 엄청난 도움에 대해 매우 감사하게 생각하며, 그녀가 저에게 그랬듯 다른 내담자분들에게도 길을 밝혀줄 것이라고 확신합니다.
민경
모든 것이 다 좋았습니다.
제가 이전에 만났던 상담사는 제 생각을 정리해주려고 하며, 자신의 경험을 바탕으로 결론을 내는 듯한 느낌이 들었습니다. 하지만 지우 상담사님과는 달랐습니다. 그녀는 계속 제 이야기를 들어주었고, 제가 말할 때까지 기다려주셨습니다.
처음에는 눈을 감고 심호흡을 하는 시간이 조금 부끄럽고 어색했지만, 시간이 지나면서 그런 순간들이 정말 감사하게 느껴졌습니다. 그 시간들이 제 몸에 좀 더 집중할 수 있는 기회를 주었기 때문입니다.